Nejbližší akce

Kontakt

Provoz zajišťuje:
ITV Public, s.r.o.
Žebětínek 59
612 00 Brno
Czech Republic

Redakce (korespondence):
ITV Public, s.r.o.
Americká 3
120 00 Praha 2

Email:
redakce@bojovesporty.cz
obchod@bojovesporty.cz
INFO

Mistr Zhai Hong Yin otevírá nové kurzy taiji a shuai jiao
23.08.2011

Mistr Zhai Hong Yin vypsal termíny a obsah nových kurzů své školy bojových umění. Pravidelné kurzy jsou rozděleny na 3 celky - cvičení pro zdraví, cvičení vyšších forem taiji a výuku bojových forem shuai jiao a shaolin.

V kurzu taiji pro zdraví bude mistr Zhai nadále vyučovat sestavu 42 forem a taoistický qigong „pěti zvířat“. Kurz wudangského taiji je určen pouze pro pokročilé žáky (po zvládnutí sestavy 42 forem). Jeho náplní je sestava 108 forem, párové cvičení tuishou a výklad aplikací wudangského taiji.

Novinkou je výuka klasického čínského zápasu shuai jiao, který se v Čechách téměř nevyučuje. O tomto kontaktním bojovém umění, které má v Číně velmi dlouhou tradici, připravujeme samostatný článek. V krátkosti lze říci, že shuai jiao využívá technik hodů a porazů s častým využitím vlastní rotace a síly protivníka. Tento kurz je doplněn základními dovednostmi shaolin a sanda, což je párové využití technik shaolinu.

Krátké přiblížení jednotlivých kurzů:

Taiji pro zdraví – sestava 42 forem taijiquan: Sestava 42 forem byla vytvořena v 80. letech z podnětu Čínského sportovního výboru jednak jako standardní soutěžní sestava, jednak s cílem dalšího zpřístupnění a šíření taiji. Na jejím vytvoření se podíleli uznávaní mistři škol Yang, Chen, Sun a Wu a v sestavě lze najít typické prvky všech těchto čtyř stylů. Sestava je vyvážená a dobře se pamatuje. Je ceněna pro vyváženost všech čtyř stylů a pro své zdravotní účinky.

Tai ji pro zdraví – taoistický qigong „pěti zvířat“: Qigong pěti zvířat je staré taoistické zdravotní cvičení, které vychází z napodobování charakteristických pohybů pěti zvířat, jeřába, opice, tygra, medvěda a jelena. Tyto pohyby se provádějí v předepsaném pořadí a počtu a koordinují se s dýcháním. Cílem je dosáhnout harmonického toku energie v těle a podpořit tak samouzdravující schopnosti organismu. Vyšší fází tohoto cvičení je tzv. spontánní pohyb. Tato úroveň cvičení se v Evropě téměř nevyučuje.

Wudang taijiquan a taiji tuishou – základem je sestava 108 forem, která vznikla v oblasti Wudangských hor. Wudangské taiji je považováno za jednu z nejúčinnějších forem taiji. Lze je cvičit pro jeho hluboké zdravotní účinky, ale každý pohyb sestavy má také svou bojovou aplikaci. S těmito aplikacemi mistr Zhai v průběhu výuky žáky seznamuje. Jejich osvojení je pak dále prohlubováno při párovém cvičení taiji tuishou. Do tohoto kurzu jsou přijímáni absolventi alespoň jednoho semestru kurzu taiji pro zdraví, protože bez předchozí průpravy v podobě základní sestavy 42 forem je zvládnutí této úrovně prakticky nemožné.

Čínský klasický zápas shuai jiao – kontaktní zápas sestávající z chvatů a protichvatů s cílem vychýlení protivníka z rovnováhy, aniž ji člověk sám ztratí. Důraz je kladen jak na techniku tak na fyzickou připravenost. Při dokonalém zvládnutí chvatu není zapotřebí příliš velká síla, takže si ji ušetříte na boj s dalším protivníkem. Soupeřů tak můžete mít několik. Pokroky ve cvičení jsou velmi rychlé a během jednoho roku se již i úplný začátečník dokáže případnému napadení ubránit.

Pro toto cvičení je nutný pevný oděv a volné kalhoty. Originální oděv pro tento zápas je zatím možno sehnat jedině v Číně. Lze si vypomoci upraveným kimonem ( zkrácené rukávy ), nebo se můžete inspirovat nákresem na našich stránkách www.wushu.cz.

Shaolin – mistr Zhai se po čase vrací v rámci hodiny shuai jiao k výuce technik shaolinu. Tyto techniky vhodně doplňují bojovou stránku ostatních kurzů. Při sanda si pak žáci ověřují znalosti získané v sestavách.

Další a aktuální informace naleznete na stránkách www.wushu.cz.

Foto : taiji 42, qigong „pěti zvířat“, wudang taijiquan, shuai jiao.

zobrazeno: 797 x