Sikaran / Pananjakman / Sipa
Sipa a Sikaran jsou výrazy pro kop nebo kopání /nohou/.Pananjakman bývá součástí některých stylů /Panantukan/ a obsahuje různé kopy na spodní pásmo /kolena,stehna,genitálie/.




foto zdroj: sikaranvt.com

více informací